判断题
1、SPSS是社会科学用的统计软件包。它不仅适用于社会科学,同样可应用于经济学、心理学、医学、健康管理等各个领域。
答 案:对
2、达到最大心率的70%时,表明达到中等运动强度()
答 案:对
3、膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物,在消化系统中可以分解。
答 案:错
单选题
1、调节钙、磷代谢的维生素是( )
答 案:B
2、关于儿童青少年每天身体活动时问和强度每天累计至少达到()
答 案:C
解 析:依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5~17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点:(1)每天应当至少进行60分钟中等到高强度身体活动。(2)每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。(3)每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。
3、具有抗多发性神经炎作用的营养素是
答 案:C
多选题
1、HRA(健康风险评估)问卷的主要组成包括()。
答 案:ABCDE
解 析:HRA(健康风险评估)问卷的主要组成:1、生理、生化数据,如身高、体重、BP、血脂;2、生活方式数据,如吸烟,膳食,运动习惯等;3、个人或家庭健康史;4、其他危险因素,如精神压力;5、态度和知识方面的信息;
2、高血压发病危险因素包括( )。
答 案:ABCDE
解 析:高血压发病危险因素包括高钠、低钾膳食;体重超重和肥胖;过量饮酒;其他危险因素(遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等)
3、下面哪些物质属于多酚类植物化学物()。
答 案:AC
主观题
1、为什么劳动和社会保障部将健康管理师纳入卫生行业特有国家职业?
答 案:健康管理是对个体或群体进行管理的专业人员,从本职业在价值链上增加的价值来看,健康管理师实质上是一个健康信息的提供者和健康促进的推动者。
2、简述内环境稳态与健康和疾病的关系。
答 案:在生命过程中,内环境的理化性质是不断地在改变的;由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制,使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内,使内环境相对稳定,以免细胞受到伤害。然而,体液中的各种化学成分过多或过少,超过机体的调节能力时,就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时,大脑细胞兴奋性降低,会出现昏迷现象;血浆蛋白过低可引起组织水肿;当血液pH值低于7.0时,中枢神经系统处于抑制状态,可导致死亡。由此可见,如果内环境失稳态,疾病即将发生,甚至导致严重的后果。
3、亚健康的主要危害有哪些?
答 案:康复机构康复、上门康复服务、社区康复
解 析:(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量,甚至危及特殊作业人员的生命安全,如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。
填空题
1、3类食物胃排空的速度是_____>_____>______。
答 案:糖,蛋白质,脂肪
2、中国人口超重的指标是______,肥胖的指标是_______。
答 案:24~27.9,≥28
3、居民健康档案信息主要由三大部份组成,即个人基本健康信息、家庭健康信息及______________
答 案:社区健康信息