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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：209

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 训练水平以及其他的运动都会影响运动频率（）

A对

B错

2. 进食速度快时，传入大脑摄食中枢的信号可更快地使大脑做出相应调节，较早出现饱腹感而减少进食。

A对

B错

3. BMI是指体重指数。

A对

B错

1. 不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（）

A胸肌

B半腱肌

C股二头肌

D腹横肌

2. 下列肌肉不属于背部浅层肌肉的是（）

A大圆肌

B冈上肌

C冈下肌

D竖脊肌

3. 在体育指导中，指导者喊"蹲下"，但要求练习者站立不动此方法主要训练( )。

A距离速度

B动作速度

C反应速度

D位移速度

1. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（）的分解

A糖

B脂肪

C蛋白质

D二磷酸腺苷

2. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（）

A使髋关节屈

B髋关节外展

C髋关节外旋

D髋关节内旋

3. 下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

1. 脂肪的生理作用有哪些？

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