题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1009

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

A对

B错

2. 有运动基础的人从事不习惯的运动，即使运动强度不大，也会出现DOMS。

A对

B错

3. 在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

A对

B错

1. 肘关节的关节囊最薄的地方是（）

A前壁

B外侧壁

C内侧壁

D后壁

2. 对于一个健康的成年人来说有氧运动的阈值取决于最初的体适能水平，这个运动强度大约是( )

A40%-70%

B65%-95%

C65%-90%

D50%-85%

3. 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。

A站姿提踵

B俯卧举腿

C俯卧腿弯举

D负重下蹲

1. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（）

A磷酸肌酸的分解

B糖的无氧代谢

C糖的有氧氧化

D蛋白质的有氧氧化

2. 前臂前群肌的主要功能有（）

A屈腕

B屈指

C前臂内旋

D前臂外旋

3. 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（）

A韧带

B肌腱

C肌腹

D皮肤

1. 身体姿态评估分哪几种？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信