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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：999

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 维生素B2属于水溶性维生素（）

A对

B错

2. 乳酸阈反应人体用氧能力的最好生理指标（）

A对

B错

3. 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长

A对

B错

1. 伸展效果一般多久为宜（）

A3-5秒

B5-10秒

C10-30秒

D40-60秒

2. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是( )

A旋前圆肌

B肱三头肌

C喙肱肌

D肱肌

3. 在PNF伸展中，不适合伸展下列哪些肌肉（）

A背阔肌

B股二头肌

C半膜肌

D腹横肌

1. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

2. 抗阻力训练需要遵循（）

A在特殊性原则指导下选择动作

B对于初级训练者先做固定器械

C应首先选择多关节训练,功能性训练

D单一肌肉高强度训练

3. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（）

A骨的硬度大

B骨弹性大

C不易骨折

D不易变形

1. 保护与帮助运用的原则：

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