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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月1日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：487

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月1日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。

A对

B错

2. 运动计划是一次性制定的，不需要调整和反馈（）

A对

B错

3. 如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性

A对

B错

1. 关于椎骨描述不符的是（）

A链接椎弓板之间的是黄韧带

B棘突尖之间有棘上韧带连接

C椎骨的连接均属于直接连接

D椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

2. 以下不属于制订抗阻训练计划主要依据的是

A客户目前的抗阻训练技术经验和训练水平

B健康状况调查评估结果

C客户的心理状况

D体适能测试评估结果

3. 下列关节属于多轴关节的是（）。

A滑车关节

B椭圆关节

C圆柱关节

D平面关节

1. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈上肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

2. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（）

A骨的硬度大

B骨弹性大

C不易发生骨折

D不易变形

3. 肘关节不能完成的运动是（）

A内收外展

B内旋外旋

C屈伸

D环转

1. 动作速度的快慢主要取决于以下几方面？

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