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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月05日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月05日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1576

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月05日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（）

A对

B错

2. 健身器械的训练一般不建议每天都做，隔天效果比较好( )

A对

B错

3. 动作速度的快慢主要取决于肌纤维的类型，快肌百分比组成越大则肌肉收缩速度越快，动作速度越快，与肌肉条件反射的巩固程度无关（）

A对

B错

1. 高位下拉向上时缩短的是（）

A背阔肌

B菱形肌

C斜方肌

D肱肌

2. 女子肥胖的传统标准是脂肪比分比超过（）

A0.25

B0.3

C0.32

D0.35

3. 常见的膝关节运动损伤有（）。

A股骨头缺血性坏死

B前交叉韧带损伤

C弹响髋

D腕舟状骨骨折

1. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（）。

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

2. 链接或加固肩关节的韧带是（）

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

3. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（）

A应在特殊性原则指导下选择动作

B对于初级训练者先安排固定器械训练

C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

1. 糖尿病有那些典型症状表现？

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