2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:1522

试卷答案:有

试卷介绍: 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月06日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

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试卷预览

  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A

    B

  • 2. 大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。

    A

    B

  • 3. 快速减肥一般通过腹泻(脱水)的方式达到目的,所减轻的只是身体的水分,对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用,进食和饮水后体重很快反弹。

    A

    B

  • 1. 胸锁关节属于下列关节类型中的( )

    A滑车关节

    B球窝关节

    C椭圆关节

    D平面关节

  • 2. 一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称( )

    A情商

    B智商

    C德商

    D胆商

  • 3. 以下属于膳食纤维的是( )。

    A蔗糖

    B海藻多糖

    C果糖

    D淀粉

  • 1. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是( )

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 2. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是( )

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 3. 在运动计划实施中,运动强度的监控,既要保证运动的( )又要保证( )

    A有效性

    B因人而异

    C安全性

    D持续性

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些?