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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1082

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脊柱侧屈的幅度与腰方肌有关（）

A对

B错

2. 大豆发芽后，维生素C含量会大大提高（）

A对

B错

3. 左旋肉碱是肌肉的天然成分，小剂量补充未发现副作用（）

A对

B错

1. 下列肌肉中，不属于胸肌的是（）

A胸大肌

B胸小肌

C肩胛下肌

D前锯肌

2. 职业型社会体育指导员开展体育指导活动的基本依据是( )

A《中华人民共和国体育法》

B《全民健身条例》

C《社会体育指导员技术等级制度》

D《社会体育指导员国家职业标准》

3. 以下选项中，属于踝关节运动损伤的是（）

A踝关节不稳定与周围韧带损伤

B前交叉韧带损伤

C大转子下滑囊炎

D后交叉韧带损伤

1. 以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是（）。

A站姿哑铃肩外展

B拉力器夹肘肩外旋；

C站姿哑铃夹肘肩外旋

D拉力器夹肘肩内旋；

2. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（）

A腹外斜肌

B腹内斜肌

C腹横肌

D腰方肌

3. 深蹲训练渐进性原则有（）

A十次增至十五次

B两组增至三组

C只利用自身重量

D间歇时间逐渐变短

1. 大臂前群肌肉包括？

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