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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月2日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：790

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月2日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

A对

B错

2. 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（）

A对

B错

3. 下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的。

A对

B错

1. 肌肉是按照（）对应分布

A体个特征

B性别

C关节运动轴

D年龄

2. 在做平板支撑时，腹横肌的收缩主要锻炼下列哪一项要素（）

A肌肉弹性

B肌肉耐力

C反应能力

D爆发力

3. 现在流行的操课瑜伽将人体的（）展现得淋漓尽致

A弹性

B伸展性

C粘滞性

D协调性

1. 哪些需要医务监督训练（）

A高血压

B重度肥胖

C糖尿病

D长时间伏案工作

2. 骨盆可以（）为支点运动

A腰骶关节

B骶髋关节

C耻骨联合

D髋关节

3. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

1. 什么是最大摄氧量？

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