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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：672

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月3日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 腰方肌具有维持腹压功能（）

A对

B错

2. 由桡骨和腕骨构成的关节不能做的动作是外展和内收( )

A对

B错

3. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

A对

B错

1. 最易消化的葡萄糖属于（）

A单糖

B双糖

C核糖

D多糖

2. 有氧运动能力的评价主要与下列（）

A神经系统

B消化系统

C心血管和呼吸系统

D呼吸系统和神经系统

3. 下列食物中膳食纤维含量最少的是（）。

A韭菜

B全麦面包

C青椒

D杏干

1. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

2. 属于关节囊基本结构的是（）

A关节囊纤维层

B关节囊滑膜层

C囊内韧带

D囊外韧带

3. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急情况下的某些信息

1. 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？

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