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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月9日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：551

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月9日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

A对

B错

2. 肩胛骨后缩幅度受限肩胛下肌（）

A对

B错

3. 关节的三要素有关节面，关节囊和关节腔()

A对

B错

1. 具有两个突起，一个树突，一个轴突的神经元是（ )

A多级神经元

B双级神经元

C中间神经元

D假单级神经元

2. 牛奶蛋白主要以（）的形式存在

A酪蛋白

B粗蛋白

C角蛋白

D白蛋白

3. 某健身俱乐部组织会员连续爬山一小时，这种运动属于哪种练习法（）

A间歇训练法

B持续训练法

C交叉训练法

D超负荷训练法

1. 人的四种性格可分为（）

A友好型

B直接型

C分析型

D冲动型

2. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题（）

A含胸驼背

B从未接受系统的看阻力训练经历

C需要改善颈肩部不适状况

D想加强肩关节的稳定性

3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无需监督

D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？

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