题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

2024年健身教练每日一练《理论知识》10月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1096

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》10月19日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

A对

B错

2. 一般以自身的感受来继续下一组训练，且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )

A对

B错

3. 不断提高一个人的柔韧性可以提高运动效果和安全性( )

A对

B错

1. 下列食品中脂肪比例最高的是（）

A橄榄油

B肥猪肉

C狗肉

D猪大肠

2. 下列属于健康体适能要素的是（）

A反应能力

B心肺功能

C灵敏性

D爆发力

3. 运动计划的基本要素中最重要的要素是（）

A运动时间的长短

B运动强度的监控

C运动场地的安排

D运动类型的调整

1. 体适能测试的项目很多包含的内容有（）

A身高

B体重

C静态心率

D血压

2. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿蹬腿

3. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信