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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1024

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月15日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩的问题（）

A对

B错

2. 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（）

A对

B错

3. 剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂防。

A对

B错

1. 下列脂肪酸当中富含亚油酸的是（）

A可可油

B橄榄油

C豆油

D山茶油

2. 镁对运动的影响正确的是（）

A镁可以维持神经兴奋性

B镁缺乏导致肌肉神经兴奋性下降

C缺镁导致神经兴奋性下降

D缺镁导致肌肉反射下降

3. 柔韧性影响因素中，最不容易改变的是（）

A关节的解剖结构特点

B肌肉与肌腱的伸展性

C皮肤的伸展性

D关节周围软组织的限制

1. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（）

A血压值为170/110

B男性，体脂率为35%

C重度脂肪肝

D每天吸烟20跟以上喝酒半斤

2. 肘关节不能完成的运动是（）

A内收和外展

B旋外和旋内

C屈和伸

D环转

3. 可以通过（）来评价健康状况

A被诊断的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在因素

D某些疾病的症状

1. 糖尿病病人训练应注意事项？

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