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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：340

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

A对

B错

2. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

A对

B错

3. 只要肘关节伸就可以使肱二头肌得到伸展

A对

B错

1. 人体中元素大于体重0.01%的是( )

A常量元素

B微量元素

C宏亮营养素

D微量营养素

2. 一名合格的健身教练要明白哪些属于危险动作，下列哪项是（）

A引体向上

B硬拉

C颈后下拉

D俯卧挺身

3. 制定运动计划时，首先进行( )标记

A心理咨询

B体适能测试

C医学体检

D健康状况调查和评价

1. 限制髋关节过度收展的是（）

A髂股韧带

B耻股韧带

C坐股韧带

D股骨头韧带

2. 成人骨中（）的比例较小

A骨胶原纤维

B粘多糖蛋白

C磷酸钙

D碳酸钙

3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗阻力训练经验

C需要改善颈肩不适状况

D想加强肩关节的稳定性

1. 肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？

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