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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月28日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：951

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月28日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。

A对

B错

2. 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长

A对

B错

3. 私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的

A对

B错

1. 对于一个体重超标的人，最合适的减脂方式是（）

A小强度，短时间

B大强度，长时间的运动

C中强度，短时间的运动

D中强度，长时间的运动

2. 体重超标且膝关节不好的会员要做有氧运动，哪项可以选择（）

A踏板

B滑雪肌

C台阶器

D固定自行车

3. 关于平板卧推的保护哪一个是正确的( )

A靠近练习者的头部

B背部要挺直，不要弓背

C握住练习者的肘关节

D为了稳定双脚前后开立

1. 人的四种性格可分为（）

A友好型

B直接型

C分析型

D冲动型

2. 腰部劳损的锻炼注意些什么（）

A无需限制活动

B进行特殊性动作练习

C不要医学检查

D建议医学检查

3. 健身教练需要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

1. 健康体适能五要素包括什么？

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