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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1181

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月30日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

A对

B错

2. 在身体浅表有动脉通过的部分、都可触摸到脉搏（）

A对

B错

3. 伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习（）

A对

B错

1. 国家体质监工规定，中指出国家开展国民体质监测工作的频率是( )

A每一年一次

B每2年一次

C每10年一次

D每5年一次

2. 人体机能通过激素调节的方式称为( )

A内分泌调节

B感官调节

C体液调节

D循环调节

3. 下列关节运动中，可以用于胸大肌伸展练习的是（）

A肩关节内旋

B肩关节屈

C肩关节水平伸

D肩关节水平屈

1. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

2. 属于关节基本结构的是（）。

A关节囊纤维层

B关节囊滑膜层

C囊内韧带

D囊外韧带

3. 哪些需要根据医嘱训练（）

A体脂率36%

B重度脂肪肝

C每天吸烟20根

D高血压

1. 运动健身不能改变的的身体因素有哪些？

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