有氧运动是以人体有氧系统功能的任何运用大肌肉群的持续和有节奏的练习,其特点是强度(),有节奏、不中断、持续时间长?

肌肉运动时的能量来源以有氧氧化为主。 人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？（） 人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关?( ) 中国大学MOOC: 有氧运动的主要功能系统是（） 判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢（） 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动为有节奏的动力运动，以下哪项不是有氧运动（ ） 对于改善体型的运动方法最好是：进过系统的有氧运动后，再增加局部的肌肉力量练习（） 推荐普通成人每周至少完成大肌肉群参与的中等强度有氧活动（　　）。 　　有氧运动 有氧运动是减少人体脂肪的唯一有效方式（） 以身体运动的功能形式可分为有氧运动和（）运动。 有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（） 有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时长约为（）分钟以上（） 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（） 有氧运动可以（）。 有氧运动指: 相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法（） 相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法（）