训练后一个肌肉群需要休息多久？（）

在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后 健美训练,为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度, 同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理,每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用( )法? 企业选择去开发一个城市，大概需要考察多久（） 一个增强式训练最能解决肌肉适能的哪个方面？（） Bob是一个30岁的男人，他希望为长跑增加肌肉耐力。他在腿屈曲机上训练时，两组应该休息多长时间？（） 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在（） 用户在一个部位需要进行多久的自我筋膜放松？（） 肌肉组织完全不活动后多久肌肉开始萎缩 让一个网站从一个新站到访问量5000ip，你需要多久？ 高级训练者的大肌肉群练习一般不超过10-12组。 肌肉增长的充分保障是合理的增肌营养、训练、休息 在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。 以下哪一个是可能因抗阻训练引起的肌肉适应的例子？（） 放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于 上臂围肌肉后群为（） 大腿后群肌肉包括？ 使用HMM-GMM进行单字识别时，一个模型中只有一个GMM模型需要训练（） 大腿后群肌肉包括哪些？ 大腿后群肌肉包括哪些 【运动损伤与预防】一般韧带发生比较严重的撕裂需要休息多久