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教练为客户制定运动方案以减轻其下背痛时,着重进行肌力训练很重要,而不是要重点训练肌耐力()
单选题
教练为客户制定运动方案以减轻其下背痛时,着重进行肌力训练很重要,而不是要重点训练肌耐力()
A. 正确
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单选题
教练为客户制定运动方案以减轻其下背痛时,着重进行肌力训练很重要,而不是要重点训练肌耐力()
A.正确 B.错误
答案
单选题
进行抗阻运动时,该肌群的肌力至少要在()
A.3级 B.3+级 C.4-级 D.4级 E.4+级
答案
单选题
私人教练如何最有效地将身心运动融入客户的私教运动方案中?()
A.在冷身活动中加入一些艾扬格瑜伽体 位与瑜伽呼吸 B.通过和缓、受控的瑜伽呼吸法提升爆发力训练 C.在高强度训练中使用瑜珈呼吸法来提高每分通气量 D.在全面的热身活动中融入倒立体 位
答案
单选题
肌力训练时,主动运动+抗阻运动主要适用的肌力为
A.0级 B.1~2级 C.2级 D.3~4级 E.1~3级
答案
单选题
肌力训练时,主动运动主要适用的肌力为()
A.0级 B.1级 C.2级 D.3级 E.4级
答案
多选题
进行等速运动肌力测定要有( ) 徒手肌力测试(MMT)( )
A.肌力三级以上 B.肌力二级 C.两者均可 D.两者均不可
答案
单选题
肌力训练时,辅助主动运动主要适用的肌力为()。
A.0级 B.1级 C.2级 D.3级 E.4级
答案
主观题
当肌力达4级时,应进行____________________运动。通常采用______________________练习。
答案
多选题
以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是();
A.锻炼者的性别 B.锻炼者的年龄 C.锻炼者的个人喜好 D.锻炼者的健康状况
答案
单选题
下列哪位客户在参加教练设计的运动方案前,不需要医生开具健康证明?()
A.一名42岁女客户,腰椎前弯 B.一名54岁男客户,患有II型糖尿病 C.一名61岁女客户,目前在服用钙通道阻滞剂 D.一名35岁男客户,患有哮喘
答案
热门试题
对于患有下背痛的客户而言,哪种运动时不合适的?()
进行主动助力运动训练肌群的肌力至少应
你正在为一名患有II型糖尿病的新客户设计运动方案,医生也允许该客户通过运动来减轻体重并提高血糖调节能力。在初期训练中,教练得知客户过去几年的生活方式一直是久坐少动。下列最适合该客户的初期心肺运动方案是?()
适宜进行助力运动训练的肌力必须
进行等速运动肌力测定要有()
适宜进行助力运动训练的肌力必须≥
进行主动抗阻运动训练肌群的肌力至少应()
患者训练肱三头肌力时,进行膝关节全关节活动范围时屈伸运动时,肱三头肌所进行的运动可能包括()
健身教练在制定运动计划时要多方面考虑,最终达到( )目的
可以进行电刺激运动训练的肌力为
可进行免负荷运动的最小肌力为
烧伤患者运动治疗时,什么肌力适宜被动运动
老人测评肌力为2级时不应选择()运动来加强肌力练习
骨质疏松症以腰背痛最为明显,为()疼痛,活动时加重,休息后减轻。
以最大速度进行短跑至力竭时,运动肌糖原接近耗尽
烧伤患者运动治疗时,什么肌力适宜抗阻运动
私人教练在目标设定过程中协助客户,并制定了SMART目标。教练会进行了所有有助于建立基线的评估,以达到新健身目标。1个月后应该进行什么来衡量客户的进步和增强其与教练一起训练的坚持度?()
在训练新客户时,教练必须不断地提供反馈和纠正以确保正确的运动形式。请问这客户最有可能处于什么学习阶段?()
徒手肌力检查结果为肌肉有收缩,但不能引起关节运动时,其肌力相当于正常肌力的
客户进行肩关节内旋和外旋试验,教练的观察记录为:冈下肌与小圆肌可能过紧。请问教练观察到何种姿势才会得出上述结论?()
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