如何在表演前，摆脱紧张的情绪？（多选）

情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安（） 小便前要做好婴儿的思想工作，消除婴儿的紧张情绪（） 小便前要做好婴儿的思想工作，消除婴儿的紧张情绪。 I治疗甲亢前，患者心率快，情绪紧张，如对症处理，应给予（） 摆脱不良情绪的方法有哪些？ 摆脱不良情绪的方法有哪些 情绪的功能包括( )多选 情绪的功能包括( )。多选 131I治疗甲亢前，患者心率快，情绪紧张，如对症处理，应给予（） 131I治疗甲亢前，患者心率快，情绪紧张，如对症处理，可给予（） 嫉妒情绪的特点包括（）。多选 情绪的认知理论包括（）（多选） 嫉妒情绪的特点包括( )。多选 嫉妒情绪的特点包括()。多选 匠人常见的情绪有焦虑紧张情绪、无聊情绪、抱怨情绪、自责情绪等（） 为了美好生活,必须摆脱消极情绪（） 电影应该完全摆脱戏剧的影响，找出自己独特的舞台表演方式（） 应激是（）紧张情绪所引起的情绪状态 情绪低落的特点包括( )多选 情绪的两极性包括( )多选