下列关于一个千步当量的叙述,正确的是( )。
A. 一个千步当量等于4千步/小时中速步行10分钟的活动量
B. 一个千步当量等于8千步/小时跑步10分钟的活动量
C. 一个千步当量等于16千步/小时骑自行车10分钟的活动量
D. 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量
E. 一个千步当量等于4千步/小时跑步10分钟的活动量
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