最适宜的锻炼频度是每周不少于（）次

每周运动锻炼几次是最适宜的（） 日常排查工作每周应不少于__次（） 安全日活动常白班每周不少于2次，每次不少于1小时。 储存计量卧式罐每周测量不少于__次，立式罐每__天测量不少于一次 巡视：地面部分（高架区段除外），每周不少于2次；隧道内、高架区段，每月不少于3次（） 控制仪表的检查周期：每周不少于1次。 保管队保管员每周查库不少于（）次 管道保护工每周徒步巡线不少于次（） 控制仪表的检查周期：每周不少于1次（） 入警大学生基层当兵锻炼、岗位任职培训期间，原则上队列训练每周不少于（）次 站修作业场主任参加交车每周不少于，每次不少于2辆。主管段长每月参加交车不少于2次，每次不少于2辆（） 油罐机械呼吸阀的检査周期要求每月不少于2次，气温低于时每周不少于1次（） 警戒水位以下日常巡查频次要求为1级、2级堤防工程每周不少于次，3级、4级堤防工程每周不少于次（） 对病级排土场每周检查不少于（）次。 支行保卫干部每周监控录像回放检查不少于次（） 日常排查工作由组织进行，每周应不少于次（） 支队机关每周出早操至次,每年会操不少于次（） 道岔日常结构检查每周不少于2遍、调节器每周不少于1遍，其它道岔巡视检查每月不少于2遍（） 道岔日常结构检查每周不少于2遍、调节器每周不少于1遍，其它道岔巡视检查每月不少于1遍（） 适当运动指每天运动不少于（）分钟，每周运动不少于（）天。