焦虑症有个日落现象,日落的时候,也就是黄昏前后会出现焦虑所致的躯体症状的加重。正确的做法()
A. 不要总是一个人扛,出现负面情绪时,应该学会示弱,向朋友、亲人倾诉,把压抑的情绪发泄出来
B. 吃点快乐水果,香蕉、樱桃和葡萄柚是快乐水果前三甲,可以振奋精神和提高信心
C. 吃点小零食,可以暂时分散人的注意力,缓解紧张焦虑情绪,还能提供一些必要营养素,一小块巧克力,一把坚果都是不错的选择
查看答案
该试题由用户173****54提供
查看答案人数:27284
如遇到问题请
联系客服
正确答案
该试题由用户173****54提供
查看答案人数:27285
如遇到问题请联系客服