直播时，如何做到心理的放松（）。
A. 完全放空自己
B. 吃东西缓解紧张
C. 熟悉镜头善于同镜头交流
D. 解决角色期待
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直播时，如何做到心理的放松（）。
A.完全放空自己 B.吃东西缓解紧张 C.熟悉镜头善于同镜头交流 D.解决角色期待
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线上学习期间，如何做到眼放松（）
A.连续视屏学习时间超过20-30分钟，至少活动性休息10分钟 B.视屏学习过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛 C.清洁双手后做眼保健操；立于窗前、阳台或门前，向远处（6米以上）眺望 D.居家隔离期间可通过阳台、窗边或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线
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