训练弹跳力最佳的方法原地摸高

防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位（） 三种人种中,蒙古人种主要的特点就是爆发力、弹跳力好 爆发力训练的最佳阻力是多少？（） 发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果（） 发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。() 亚高原训练方法是指在海拔高度为1800-2000米之间的高原地带进行训练的方法。 记忆力训练方法 肌力训练的选择方法。 注意力训练方法 注意力训练方法（）。 注意力的训练方法（） 综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。 注意力的训练方法有 增强肌力的最佳方法是（） 认知综合训练常采用看一看、听一听、摸一摸、闻一闻等综合性的感知觉训练（） 4级肌力，提高肌力适宜的训练方法为（）。 1级肌力，提高肌力适宜的训练方法为（）。 2级肌力，提高肌力适宜的训练方法为（）。 以下说法中错误的是（被称弹跳功，泛指各种专门的练习方法和手段，以达到增强弹跳能力而蹦的高、跳的远之功效的功法运动是（） 属于注意力训练方法的是（）