掌握适宜的运动量．一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（　　）的强度作为标准锻炼的方法。

一位身体健康的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到() 老人运动后心率在内恢复到运动前水平，表明运动量适宜 采用百分法对各投标单位的标书进行评分,()的投标单位为中标单位。 对于运动量的大小，可以通过定量的计算方法即靶心率法，下列关于靶心率法说法正确的是： 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少？（） 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少（） 以降血糖为目的，建议采用次大强度的运动量，即运动时的心率维持在【 170- 年龄 】 这个水平。 患者，男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议赵先生做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是 患者男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议其做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是 中国大学MOOC: 一般认为，心率100次/分以下的运动量为低强度。 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。 根据对样百分法，待评样某项因子较高于标准样的可以加（）分 学业成绩的评定一般采用百分制记分法和（）。   采用Borg量表监测运动量时，若患者主观感觉呼吸有点困难，则相应心率为 运动量适中，高血压中老年人的心率在次/分为宜，不超过次/分（） 运动量适中，高血压中老年人的心率在次/分为宜，不超过次/分 采用百分率法进行交易情况修正的一般公式为（）。 采用百分率法进行交易情况修正的一般公式为（）。 采用百分率法进行交易情况修正的一般公式为（）。 采用百分率法进行交易情况修正的一般公式为()。