侧卧屈体练习也能练竖脊肌（ ）

竖脊肌 竖脊肌的训练动作主要有硬拉、负重侧屈、罗马椅挺身。 竖脊肌的训练动作主要有硬拉、负重侧屈、罗马椅挺身（） 竖脊肌的对抗肌是（）。 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉的收缩形式是（） 在硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉是收缩形式是（ ） 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中，肌肉的收缩形式是( ) 竖脊肌为（ ）后方的长肌。 竖脊肌为（ ）后方的长肌。 在拉力器屈腿硬拉时，竖脊肌应该始终都是挺直做等长收缩的（ ) 竖脊肌的错误描述是： 手屈肌练习（） 竖脊肌的作用不包括（）。 竖脊肌不包括以下哪个部分（） 竖脊肌的形态结构特征包括 竖脊肌属于背浅肌,在脊柱两侧 背部肌肉竖脊肌为第几层肌肉（） 对竖脊肌的描述，正确的是（）。 关于竖脊肌的组成错误的是（） 对竖脊肌的描述，正确的是（　）