铁是组成血红素的主要元素，它的主要食物来源有（）

富含血红素铁的食物是 能促进非血红素铁吸收的食物有 植物性食物中非血红素铁吸收率较动物性食物中的血红素铁为低。 植物性食物中非血红素铁吸收率较动物性食物中的血红素铁为低。 膳食中的铁可分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁主要存在于植物性食品中，可直接被吸收（） 血红素铁是指血红素铁是指（） 抑制食物中非血红素铁吸收的物质是（　　）。 抑制食物中非血红素铁吸收的物质是 下列食物中富含血红素铁的是 血红素铁主要存在于动物性食物中，它的吸收不受植酸盐和草酸盐的影响。 非血红素铁比血红素铁的吸收率高。（） 血红素铁 血红素铁是指 血红素铁是指 血红素铁和非血红素铁吸收均不受机体铁储存量的影响。（ ） 血红素铁和非血红素铁吸收均不受机体铁储存量的影响。（） 非血红素铁的吸收率高于血红素铁的吸收率。 有利于非血红素铁吸收的是有利于非血红素铁吸收的是（） 促进非血红素铁吸收的有？ 促进非血红素铁吸收的有