美国一项动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责记忆的神经元。信息被认为储存在神经元的突触上，这些突触能让神经元之间互相联系。一个神经元会通过突触发送信号分子，这些信号分子被另一个神经元突触上的受体蛋白质“捕获”，从而完成信息传递。如果受体蛋白质接受到足够多的信号分子，就会失去正常处理信息的功能。小鼠在睡眠状态下，这些神经元中的受体蛋白质水平与清醒状态下的水平相比下降了。这种下调可让小鼠大脑中的神经元在睡眠中得到休息和重整，等醒来的时候，一些之前已经“过载”的神经元就会恢复正常处理信息的能力。这种机制也存在于人类大脑中，因此熬夜工作常常得不偿失，反而会导致大脑中的相关记忆减弱。这段文字意在说明（）
A. 熬夜加班可能会降低工作的效率
B. 缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力
C. 睡眠是为了让大脑得到充分的休息
D. 充足的睡眠有利于身体机能的修复
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