提升自我效能的方法有哪些？

班杜拉提出的自我效能感有哪些功能? 提升自我效能感能够提高人们的自主性（） 什么是自我效能感?班杜拉提出的影响自我效能感的因素有哪些? 提升学习动机的自我激励方法有（ ）。 以下哪些是自我效能感的来源？（ ? ） 自我效能感的影响因素都有哪些？ 影响自我效能感的因素有哪些？   提高自我效能的途径有（　　）。 大学生自我意识提升的方法有： 大学生自我意识的提升方法有（） 影响自我效能感形成的因素有哪些 自我效能感在哪些方面影响学习？ 简述影响自我效能感的因素有哪些。 影响自我效能感形成的因素有哪些? 可以提高自我效能的途径有（） 中国大学MOOC: 自我效能的培养方法包括： 自我效能理论不包括自我效能理论不包括（） 产生和提高自我效能的途径有（ ） 产生和提高自我效能的途径有() 简述什么是自我效能感，及自我效能感的来源。