杠铃下蹲向下时的动作是（）。

在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（ ） 杠铃推举（坐姿）动作时，推举身体前后晃动是正常的。 杠铃直膝硬拉时，目标肌肉向心收缩的动作是（） 下蹲动作是由和支撑 杠铃弯举动作吸气时，做离心收缩的肌肉为（ ） 举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成，这一动作是利用（）。 举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成，这一动作是利用( ) 卧推动作中，杠铃触胸时上臂与身体夹角为（） 在硬拉训练动作中，杠铃下落时腘绳肌所产生的是（） 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（） 下蹲练习的向下过程中，踝关节的运动是（） 下蹲练习的向下过程中，踝关节的运动是（）。 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。 在杠铃划船动作中，肩关节的主要运动形式是（） 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作（） 杠铃直立划船向下过程中离心收缩的是肱三头肌（ ） 杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作（） 下蹲时一定不要有弯腰，臀部向后撅起的动作 硬拉动作向下时竖脊肌是做（） 硬拉动作向下时竖脊肌是做（）。