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当运动时间为15~60分钟的时候,身体内的糖储备大量消耗,血糖下降,体温上升,脱水()
单选题
当运动时间为15~60分钟的时候,身体内的糖储备大量消耗,血糖下降,体温上升,脱水()
A. 正确
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单选题
当运动时间为15~60分钟的时候,身体内的糖储备大量消耗,血糖下降,体温上升,脱水()
A.正确 B.错误
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单选题
如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数()的食物。
A.较高 B.很高 C.较低 D.很低
答案
单选题
如果运动时间超过60-90分钟,可选择升糖指数()的食物
A.较高 B.较低 C.很高 D.很低
答案
判断题
如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数较低的食物,如面包、运动饮料等。
答案
判断题
在有氧运动前20分钟,供能物质知识身体储备的糖原,脂肪和蛋白质都还未参与功能。
答案
判断题
在有氧运动前20分钟,供能物质知识身体储备的糖原,脂肪和蛋白质都还未参与功能()
答案
判断题
如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。
答案
多选题
如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如()等。
A.面包 B.苹果 C.米饭 D.运动饮料
答案
单选题
运动前补糖可以增加体内储备的是( )
A.肌糖原、肝糖原 B.ATP、血糖 C.肝糖原、血糖 D.ATP、肝糖原
答案
单选题
运动前补糖可以增加体内储备的是( )
A.肌糖原 B.ATP血糖 C.肝糖原 D.ATP肌糖原
答案
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