下列哪个选项是对肥胖者最合理的有氧训练建议？（）
A. 至少每周 5 天，每天 30 分钟
B. 至少每周 5 天，每天 20 分钟
C. 至少每周 3 天，每天 20 分钟
D. 至少每周 5 天，每天 60 分钟
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下列哪个选项是对肥胖者最合理的有氧训练建议？（）
A.至少每周 5 天，每天 30 分钟 B.至少每周 5 天，每天 20 分钟 C.至少每周 3 天，每天 20 分钟 D.至少每周 5 天，每天 60 分钟
答案
建议肥胖者膳食能量比例（）
A.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%-15%、50%-65%和20%-30% B.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,应分别占总能量的10%、50%-65%和20%-30% C.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的15%、50%-65%和20%-30% D.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的20%-25% 、50%-65%和20%-30% E.蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%-15% 、55%-75%和20%-30%
答案
肥胖者合理的膳食能量供给是（）。
A.等于机体实际耗能量 B.等于正常成人推荐摄入量 C.小于机体实际耗能量 D.大于正常成人推荐摄入量 E.大于机体实际耗能量
答案
肥胖者合理的膳食能量供给为（）
A.等于正常成人推荐摄入量 B.大于正常成人推荐摄入量 C.小于机体实际耗能量 D.等于机体实际耗能量 E.大于机体实际耗能量
答案
关于单纯肥胖者的身体活动，下述建议不恰当的是（）
A.肥胖超重者从事运动，不应单纯以控制体重为目的 B.肥胖者不宜进行抗阻力运动 C.为控制体重，运动期间应尽量控制饮水 D.运动期间，不宜控制饮食 E.肥胖者应鼓励进行下肢关节承重小的运动
答案
对肥胖者询问病史应注意（）。
A.态度友善 B.不讥笑 C.获取准确信息 D.分散其注意力 E.提出改善建议
答案
下列哪项是肥胖者伴有降低的指标（）。
A.血糖 B.血甘油三酯 C.糖耐量 D.血胆固醇 E.血游离脂肪酸
答案
肥胖者不用限制下列哪种物质（）。
A.乙醇 B.葡萄糖 C.饱和脂肪酸 D.果糖 E.膳食纤维
答案
95%的肥胖者属于（）性肥胖。
A.病理 B.单纯 C.体质 D.继发
答案
下列食物中肥胖者应尽量少吃（）
A.酸乳酪 B.奶油 C.鸡蛋 D.番茄
答案
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