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有氧锻炼至少要持续()分钟,对心肺功能才会有明显的效果
单选题
有氧锻炼至少要持续()分钟,对心肺功能才会有明显的效果
A. 5
B. 10
C. 20
D. 60
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单选题
有氧锻炼至少要持续()分钟,对心肺功能才会有明显的效果
A.5 B.10 C.20 D.60
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对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()。
A.50~80分钟 B.80~100分钟 C.100~130分钟 D.150~180分钟
答案
单选题
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()
A.50~80分钟 B.80~100分钟 C.100~130分钟 D.150~180分钟 E.100~150分钟
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健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能()
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健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能()
答案
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单选题
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A.50~80分钟 B.80~100分钟 C.100~130分钟 D.120~140分钟 E.150~180分钟
答案
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坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力,促进人的身体健康,下列属于有氧锻炼的是():①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车
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