单选题

篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”:“如果我站在罚球线上,1000万观众在注视着我,我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方,设想自己以前每次罚球都未曾失手,这次也会同样发挥我的水平,不必担心结果如何,于是放松、投篮―乔丹是用()方法控制自己的情绪。

A. :自我暗示
B. :自我安慰
C. :心理换位
D. :升华转化

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