单选题

你的健康俱乐部来了一位65岁且经过医生同意运动的会员,下面哪项最适合她?()

A. 抗阻训练:低阻抗,多重复次数
B. 每周5~7天,每次30~60分钟,中高强度
C. 力量训练,自重训练达到神经适应最大化
D. 功能训练,强调动态平衡

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单选题
你的健康俱乐部来了一位65岁且经过医生同意运动的会员,下面哪项最适合她?()
A.抗阻训练:低阻抗,多重复次数 B.每周5~7天,每次30~60分钟,中高强度 C.力量训练,自重训练达到神经适应最大化 D.功能训练,强调动态平衡
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单选题
一位肩周炎患者经过医生指导每天运动肩周,结果疼痛缓解,他继续锻炼,健康的效果对这种行为发挥的作用是()
A.倾向因素 B.促成因素 C.强化因素 D.保护因素 E.治疗因素
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某单位开运动会,同事们的积极性都不高,如果让你负责开展运动会,你要怎么调动大家的积极性,促成运动会的开展?
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答案
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