单选题

在屈髋动作教学中,如果用户出现膝内扣,应如何改善()

A. 在两膝之间绑迷你带
B. 在脚下踩弹力带
C. 在背部背PVC杆,并保持三点一线

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单选题
在屈髋动作教学中,如果用户出现膝内扣,应如何改善()
A.在两膝之间绑迷你带 B.在脚下踩弹力带 C.在背部背PVC杆,并保持三点一线
答案
主观题
直膝屈髋时,股直肌用力伸膝后出现屈髋无力现象称( )
答案
单选题
在屈髋动作模式教学当中,如用户出现膝关节过度前移,可以通过以下何种手段进行矫正()
A.迷你带抗阻 B.膝关节前侧设置障碍 C.脚踩弹力带
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()
A.被动牵拉腘绳肌 B.花生球骨盆翻转 C.屈髋动作模式学习
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()
A.被动牵拉腘绳肌 B.仰卧半轴伸展 C.屈髋动作模式学习
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,跪姿旋转2分动作,双膝跪地,微微屈髋是为了()
A.解锁腰椎 B.解锁髋关节 C.锁定髋关节
答案
主观题
屈髋伸膝的肌肉是
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练?()
A.深蹲,硬拉 B.卧推,引体向上 C.攀岩,游泳
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练()
A.深蹲,硬拉 B.卧推,引体向上 C.俯卧撑,平板支撑
答案
主观题
髋屈肌和膝伸肌由:
答案
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