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简述运动恢复过程的一般规律及恢复措施
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简述运动恢复过程的一般规律及恢复措施
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主观题
简述运动恢复过程的一般规律及恢复措施
答案
主观题
简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。
答案
多选题
恢复过程的一般规律主要表现为()。
A.运动时主要是消耗能源物质,体内能源物质逐渐减少,各器官系统功能逐渐下降 B.运动时能源物质消耗,体内能源物质逐渐减少,各器官系统功能不变 C.运动停止后消耗过程减少,恢复过程占优势,各器官功能立即恢复到原来水平 D.运动停止后消耗过程减少,恢复过程占优势,能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平
答案
单选题
超量恢复一般在运动后( )
A.马上 B.1-2天 C.3-4天 D.5天以后
答案
判断题
人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为负荷、恢复、超量恢复三个阶段()
答案
主观题
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答案
主观题
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答案
主观题
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答案
主观题
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答案
单选题
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答案
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