在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合基础期的阶段原则（）
A. 一般会持续至少8周
B. 以发展力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷
C. 同期可配合有氧训练
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在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合基础期的阶段原则（）
A.一般会持续至少8周 B.以发展力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷 C.同期可配合有氧训练
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在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）
A.其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标 B.HIIT和循环训练是主要的训练安排形式 C.本阶段无需安排力量训练内容
答案
在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合保持期的阶段原则（）
A.其意义为让用户适应新的身体，预防过度疲劳 B.至少2周，每周1～2次训练 C.在此期间我们会重新评估，准备开始新的周期
答案
以下哪项不符合减脂周期规划中，基础期的设计原则（）
A.一般会持续8周 B.以强化力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷 C.同期可配合低冲击的有氧训练
答案
在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）
A.改变训练形式 B.训练形式不变，调整量与强度 C.以上皆对
答案
在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进准备期（）
A.核心训练 B.屈髋动作模式 C.HIIT
答案
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
A.以基于基础动作模式的力量训练动作为主 B.无需继续进行关节功能的强化训练 C.HIIT是本阶段最主要的训练主题
答案
在GSSC减脂训练周期中，以下对于准备期描述正确的是（）
A.其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善 B.其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备 C.基础力量和功能训练是主要训练内容
答案
在GSSC减脂周期中，准备期的成果判断标准为（）
A.JFS关节功能筛查关键项2分 B.最大力量水平增长 C.3km跑进10分钟
答案
在GSSC板块周期中，以下对于准备期描述正确的是（）
A.其目的在于：使用户具备完成动作的能力 B.训练强度高 C.新手在准备期以基础力量训练为主
答案
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