自我戒烟中正确的做法是( )
A. 告诉家人、朋友自己准备戒烟
B. 记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对
C. 开始延迟5-10分钟吸第一支烟
D. 减少在可吸烟场所停留的时间
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自我戒烟中正确的做法是( )
A.告诉家人、朋友自己准备戒烟 B.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对 C.开始延迟5-10分钟吸第一支烟 D.减少在可吸烟场所停留的时间
答案
根据自我戒烟法,回答以下问题
第2问 戒烟的行动阶段,不正确的做法是( )
A.应对戒断症状 B.丢弃烟草和烟具 C.做好戒烟日记 D.清洗带烟味的物 E.完全停止吸烟
答案
下面（ ）做法是自我戒烟法中维持阶段的行为 。
A.积极参加体育运动 B.尽量避免和吸烟的人在一起 C.积极参加健康有益的公益活动 D.认真对待戒断反应 E.调整膳食，适当多吃碱性食品
答案
下面( )做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。
A.积极参加体育运动 B.尽量避免和吸烟的人在—起 C.积极参加健康有益的公益活动 D.认真对待戒断反应 E.调整膳食，适当多吃碱性食品
答案
下面( )做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。
A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因 B.制订详细的戒烟计划 C.树立戒烟必定成功的信心 D.了解一些关于吸烟的医学知识 E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
答案
根据自我戒烟法,回答以下问题
第5问 对戒烟者的随访,不正确的是( )
A.复吸很常见,应给子批评 B.了解对方是否仍在继续吸烟 C.戒烟2年以上才为成功戒烟 D.对戒烟者给予鼓励 E.最佳随访时间是戒烟后1周、1个月、3个月
答案
自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括（ ）。
A.告诉家人、朋友或者自己的同事 B.开始延迟5～10分钟吸第一支烟 C.定期对自己能维持戒烟状态给予奖励 D.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对 E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟 F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具 G.进行适当的体育锻炼
答案
告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟,是在自我戒烟法的( )
A.准备阶段 B.行动阶段 C.维持阶段 D.随访
答案
下列关于实施“5日戒烟法”的步骤描述中正确的是（）
A.第4日帮助吸烟者掌握克服复习的技巧 B.第2日帮助吸烟者，学会克服心理和生理成瘾性的技能 C.第5日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流 D.第3日给与吸烟者替代疗法 E.第1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记、深呼吸
答案
下列关于实施“5日戒烟法”的步骤描述中正确的是（）。
A.4日帮助吸烟者掌握克服复习的技巧 B.2日帮助吸烟者，学会克服心理和生理成瘾性的技能 C.5日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流 D.3日给与吸烟者替代疗法 E.1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记、深呼吸
答案
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根据自我戒烟法，回答以下问题戒烟维持阶段，需要戒烟者努力坚持，但不包括（ ）
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根据自我戒烟法,回答以下问题
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