中国大学MOOC: 坐姿的身体以2块坐骨支撑。跪姿的身体以双膝支撑。二种姿态之间的转换要经过大腿外侧，身体的支撑部位与地面的接触是亲密和滚动式的。身体姿势的转换都由肢体前探，才可移动重心落定。肢体不同部位的支撑，之间的转换要先起动重心。

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