低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

强化训练的安排以超强度为主：高速度、高紧张、高疲劳，几乎全部是（） 表面粗糙度的选用，相对运动速度高的表面的数值应小于运动速度低的表面的数值（） 发展速度素质训练时，每两次运动间的间歇休息时间一般选择至少（） 军事训练实训项目合格可拿几个素质学分（） 提高数值孔径可提高物镜的（） 间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。 在运动实践中，提高速度力量的途径是（ ）。 间歇练习法在以提高运动成绩为目的的训练中，间歇期间心率大多数恢复到水平时就进行第二组训练（） 间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到( )水平时就进行第二组训练。 通过速度训练，肌肉中乳酸的贮备量随训练水平的提高而增加 道岔侧向允许通过最高速度：7号道岔侧向允许通过最高速度，9号道岔侧向允许通过最高速度为（） 动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练（） 为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法（） 平整最高速度（） 提高糖酵解供能能力的间歇训练中，运动时间一般为（） 光纤的（），安装于飞机、火箭、导弹内，可以减轻燃料，提高速度 下面的网络中,具有高速度.短距离.低误码特点的是（） 间歇训练法不可用于有氧训练 间歇训练法要求严格控制两次连续运动间歇时间在( ) 旅客站台应为高站台，列车通过最高速度不得超过（）km/h