通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）

通过本章学习，我们知道缓解压力有很多方法，请你列举其他有效的解压方法。 良好的沟通有利于缓解压力，下列不利于缓解压力的沟通方式是（） 改变对压力的看法不能缓解压力。 有效缓解压力的方式包括？ 正念减压疗法可以缓解压力。 通过（）缓解压力的这样一种方式其实还是比较科学的 运动越多，缓解压力的效果越好（） 缓解压力的最有效措施是（） 学习生活中缓解压力的方法包括（） 下面营养素中，那种不能缓解压力（） 以下是缓解压力的有效方法的是 请问缓解压力，保持热情应注意的几点？ 下面营养素中，那种不能缓解压力（） 以下是缓解压力的有效方法的是（） 跑马拉松有助于缓解压力（） 缓解压力不正确的措施有哪些（） 以下选项中属于通过情绪释放来缓解压力的一种方法的是（） 全身反应法通过全身动作的反应来训练（）。 只有积极应对才是处理压力、缓解压力的唯一办法。（） 只有积极应对才是处理压力、缓解压力的唯一办法（）