维他命B族最佳服用时间是（），维他命B族可以促进肠道蠕动，故对于习惯性（）有帮助 。

钙维中含有促进钙吸收的维他命D，这种维他命可以通过（）来自然补充，是人体维他命中可以自身合成的维他命。 维他命C可以促进淋巴细胞的增殖，故有（）功效，适合经常感冒的人群，维他命C可以促进铁的吸收，预防（）贫血。 叶酸和维他命B12一起补充可以预防（）贫血。 维他命C可以美白肌肤，适合（）肌肤问题的人，维他命C可以促进胶原蛋白的形成，故（）体质的人可以长期补充。 抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟才是健康的做法（） 抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟才是健康的做法（） 螺旋藻营养养片含有丰富的蛋白质，可以（），减少生病几率，螺旋藻含有丰富的维他命B族和膳食纤维，可以预防（）疾病，故老年人可以多多补充。 维他命分为水溶性和脂溶性维他命，其中水溶性维他命除了维他命C以外，还有（），是中国人目前最缺的维他命之一。 维他命C可以增强毛细血管的脆性，缺乏维他命C，可以导致（）疾病，缺乏维他命C常见的症状是（）（），原因是毛细血管脆性增加。 维他命C具有很强的抗氧化性，加上含有丰富的果酸，故有（），维他命C酗酒的人可以多多补充，是因为维他命C可以（）。 天然维他命E的来源有许多原料，其中含有活性最强的维他命E的原料来源是大豆油和（），故说这种来源的维他命E是最佳营养补充选择。 维他命E可以保胎，适合习惯性（），维他命E可以稳定红细胞膜，预防（）贫血。 维他命分为水溶性和脂溶性维他命，其中维他命C属于（），故极易流失，需要天天补充。 B族维生素复合物同时服用存在（） 维生素AD软胶囊不仅含有维他命D，还含有维他命（）。 一支香烟可以耗损（）维他命C。 维他命E不但可以保养卵巢，还可以提高精子活力，故可以预防（），维他命E可以减少（）药物对于人体的不良反应。 为什么服用维生素B族片后尿液变黄（） 维他命分为水溶性和脂溶性维他命，其中维他命E属于（），容易蓄积，故应该严格按照中国居民膳食参考摄入量来补充。 被称为“神经维他命”的是()