单选题

属于站姿禁忌的动作有伸脖、塌腰、()

A. 立腰
B. 下颌微收
C. 耸肩

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单选题
属于站姿禁忌的动作有伸脖、塌腰、()
A.立腰 B.下颌微收 C.耸肩
答案
单选题
以下哪项动作时肩夹击症候群会员的禁忌动作?()
A.在肩胛面上屈肘进行哑铃抬举 B.在肩胛面上进行过头哑铃推举 C.闭链体重转移 D.冠状面过头杠铃推举
答案
主观题
以下属于站姿禁忌的是( )
答案
多选题
以下哪些不是商务站姿的禁忌()
A.忌双腿交叉站立 B.忌抖腿 C.忌双手放置身前
答案
单选题
一名会员被医生诊断有腕管综合征并告知给你。以下哪种动作是在给会员设计课程中应避免的禁忌动作()
A.哑铃二头弯举 B.哑铃三头后拉 C.小臂平板支撑 D.俯卧撑
答案
主观题
走姿是站姿的延续,动作行走时应( )。
答案
多选题
蹲姿有以下()禁忌
A.弯腰撅臀 B.平行下蹲 C.下蹲过快 D.交叉蹲姿 E.蹲歇
答案
多选题
手姿的禁忌有:
A.“V”型手姿 B.手姿不宜过多 C.手势不宜反复 D.一个手指头指指点点
答案
主观题
蹲姿的禁忌有( )。
答案
多选题
标准的站姿动作要求是()
A.双眼平视前方,下颌微微内收,颈部挺直。 B.双肩自然放松端平且收腹挺胸,但不显僵硬。 C.双臂自然下垂于身体两侧,男士右手轻握左手的腕部,左手握拳,放在小腹前,或者置于身后; D.女士双手自然叠放于小腹前,右手叠加在左手上;保安不论男女都应采取双手背后姿势站立。 E.脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度;男士可双脚平行分开,略窄于肩;女士可两腿并拢,两脚呈“丁”字型站立。
答案
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