判断题

中国大学MOOC: 深蹲时杠铃位置在肩部的位置越低,对大腿后侧的股二头肌和臀部肌群刺激得越深;位置越高对股四头肌(大腿前侧)的刺激越深。两脚间距越宽对臀部、大腿后侧和大腿内侧肌群的刺激越深,相对更易翘臀不粗腿,更适合女同学们。

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