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大部分人在进行抗阻力训练之后会出现延迟性酸痛,时间一般出现在( )
单选题
大部分人在进行抗阻力训练之后会出现延迟性酸痛,时间一般出现在( )
A. 训练后12小时
B. 训练后24小时-48小时
C. 训练后48小时
D. 训练后60小时以上
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单选题
大部分人在进行抗阻力训练之后会出现延迟性酸痛,时间一般出现在( )
A.训练后12小时 B.训练后24小时-48小时 C.训练后48小时 D.训练后60小时以上
答案
单选题
大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛,时间一般出现在()
A.训练后12-24小时 B.训练后24-48小时 C.训练后48-72小时 D.训练后12小时内
答案
单选题
抗充分阻力时能完成大部分范围活动(ROM>50%)()
A.1级 B.2+级 C.3+级 D.5-级 E.5级
答案
单选题
抗阻力训练产生肌肉酸痛的主要原因是( )
A.由于氢离子和LLA代谢产物的堆积引起 B.第一次夹胸,客户不习惯 C.训练的收缩形式导致 D.精神过度紧张
答案
单选题
抗阻力训练后产生急性肌肉酸痛的原因主要是因( )
A.由于氢离子和LA代谢产物的堆积于肌肉肿胀的原因引起的 B.第一次使用的拉力器夹胸客户还不习惯 C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式 D.精神过度紧张
答案
主观题
面部的脂肪垫流失之后会出现()
答案
主观题
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答案
单选题
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答案
单选题
抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在()
A.训练后12—24小时 B.训练后24—48小时 C.训练后48—72小时 D.训练后72小时以上
答案
单选题
一般肌肉延迟性酸痛是多少时间( )
A.12小时后 B.24小时-48小时 C.48小时 D.60小时以后
答案
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