肱二弯举训练动作中，从屈肘还原到初始位时肱三头肌所产生的是（）

锤式弯举可发展肘肌、肱肌、肱二头肌力量（ ） 哑铃向上弯举时，肘关节屈，肱二头肌和肱肌是主动肌。 为了使肱三头肌得到充分伸展，就需要做肩屈肘屈的动作（ ） 锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（ ） 垂式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量（ ） 杠铃弯举主要练习的是肱三头肌（） 哑铃向上弯举时，肘关节屈，肱二头肌和肱桡肌是主动肌。 为了使肱三头肌得到充分的伸展就需要做肩屈肘屈的动作（ ） 在屈肘运动中，肱二头肌、肱肌属于() 肱三头肌和肱二头肌的训练时间比应为（ ）。 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（ ） 肱二头肌收缩、肱三头肌舒张，人体产生的动作是（） 在做肱二头肌弯举时肱二头肌是原动肌 屈肘时，肱二头肌为 前臂上举肘关节屈，肱二头肌是原动肌，肱三头肌是对抗肌。 屈肘时，肱二头肌收缩属于（） 肱三头肌是肱二头肌的拮抗肌 肱二头肌在使前臂做旋后运动时，常伴有肱三头肌收缩。此时，肱三头肌被称为 肱二头肌在使前臂做旋后运动时，常伴有肱三头肌收缩。此时，肱三头肌被称为（）。 肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸