控制体重应当减少能量摄入和增加身体活动并重（）

老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果（） 除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入的是（） 除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入的是（）。 每增加10岁，能量摄入量较青年时期减少10％开始的年龄是（）。 除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入措施的是（）。 　　 除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入测试的是（） 除身体活动外，刘女士还需要改善饮食，尤其是减少钠盐的摄入，下列不属于减少钠盐摄入措施的是 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）。 控制盐摄入最好的措施是减少摄入加工和快餐食品 身体活动指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动（） 身体活动（physical activity，PA）指由于（）收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。 如果想要更好地实现身体能量平衡，更快消耗掉饮食中可能摄入的多余能量，从以下哪项活动入手效果最好（） 治疗肥胖症必须控制能量的摄入，主要是控制（）摄入量 研究表明,随着年龄的增加,人的基础代谢率下降,能量消耗减少,体重和体脂会慢慢地增加。 消化系统能对身体摄入食物进行消化和吸收，并为机体提供所需要的物质和能量。（） 对于肥胖的人，急需调整饮食，每日应减少摄入能量（） 通常情况下，机体从食物中摄入的能量与维持各项生命活动所消耗的能量保持动态的平衡，体重也相对稳定。 通常情况下，机体从食物中摄入的能量与维持各项生命活动所消耗的能量保持动态的平衡，体重也相对稳定。 成人肥胖多因摄入过多（），使摄入的能量远远超过人体的需要，从而导致过剩的能量转化为身体脂肪 成人肥胖多因摄入过多（），使摄入的能量远远超过人体的需要，从而导致过剩的能量转化为身体脂肪。