完成相当于1000步活动量的各种活动时间是（）
A. 慢速步行20分钟
B. 手洗衣服9分钟
C. 轻度或中等强度的健身操或家庭锻炼6分钟
D. 早操，太极拳8分钟
E. 以上都是
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完成相当于1000步活动量的各种活动时间是（）
A.慢速步行20分钟 B.手洗衣服9分钟 C.轻度或中等强度的健身操或家庭锻炼6分钟 D.早操，太极拳8分钟 E.以上都是
答案
关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量。
A.2000 B.3000 C.4000 D.5000 E.6000
答案
关于身体活动，为保持健康体魄，成人每天应该累积相当于（）步的活动量
A.3000 B.5000 C.6000
答案
为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。
A.2000步 B.4000步 C.6000步 D.8000步 E.10000步
答案
中国居民膳食指南中，建议成年人每天累计的身体活动量相当于步行
A.2000步 B.3000步 C.4000步 D.5000步 E.6000步以上
答案
一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。
A.和、累积、累加 B.和、累加、累积 C.乘积、累积、累加 D.乘积、累加、累积
答案
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。
A.短、短 B.短、长 C.长、短 D.长、长
答案
膳食指南推荐，人体主动性身体活动至少应（）分钟，相当于年轻女性媒体快步走（）步的运动量。
答案
异相睡眠期电活动相当于（）.
A.慢波四期 B.慢波三期 C.慢波二期 D.慢波一期
答案
学校要保证每周有相当于（）个课时的少先队活动时间
A.1 B.2 C.4 D.3
答案
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如何完成各种活动的技能属于（）。
建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？
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散步的运动量交换份相当于（）。
散步的运动量交换份相当于
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